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via Air Mail http://viaairmail.seesaa.net/ from beyond ja http://viaairmail.seesaa.net/article/103072369.html Drifting ただいま漂流中....からを瞬間に通過して、へ渡り、今は...ここ↑この地球には見るべきもの、行くべき場所がまだまだたくさんあるんですよね~ 掠 Travel sonoyo 2008-07-17T19:07:00+09:00

から

を瞬間に通過して、

へ渡り、

今は...

ここ↑

この地球には見るべきもの、行くべき場所がまだまだたくさんあるんですよね～　掠 ]]> http://viaairmail.seesaa.net/article/101244090.html お知らせ！連日の曇り時々雨＋雷の空模様だったケベックでも、着々と気温は夏へと近づき...緑は青々！そして、はたまた４００年祭のイベントで大いに盛り上がるケベックEspace 400e楽しみなイベントが目白押しThe IMAGE MILL by Robert Lepageプログラムをご覧になりたい方はこちらをクリック！４００年祭の公式サイトは↓http://monquebec2008.sympatico.msn.ca/MonQuebec2008/セリーヌ・ディオンやシルク・ド・ソレイユも... Japan sonoyo 2008-06-22T02:07:17+09:00
でも、着々と気温は夏へと近づき...

緑は青々！

そして、

はたまた４００年祭のイベントで大いに盛り上がるケベック

Espace 400e

楽しみなイベントが目白押し

The IMAGE MILL by Robert Lepage

プログラムをご覧になりたい方はこちらをクリック！

４００年祭の公式サイトは↓
http://monquebec2008.sympatico.msn.ca/MonQuebec2008/

セリーヌ・ディオンやシルク・ド・ソレイユもお祝いに駆けつけます！

と、いうことで

今回はかなり後ろ髪引かれつつ出発

昨日の午後、日本に到着しました。

ケベックでも蒸し暑いと感じる日が続いていたこの頃、

当然ながら日本ではそれよりも蒸し暑く感じます。

が？

皆さん、まだ長袖を着てらっしゃる...

私は早くも毛穴全開モードなんですけど怜

今回もとても慌ただしく短い滞在になりますが、

東京／大阪のみなさんにタイミング良くお目にかかれれば嬉しいです。

ご連絡くださいねー！ ]]>オススメ・スポンサーサイト：毛穴 | http | お祝い | セリーヌ | 大阪 | 東京 | イベント | ソレイユ | ディオン ]]> http://viaairmail.seesaa.net/article/98241003.html SECRET 今月末まで２年に一度のCARREFOUR INTERNATIONAL DE THEATREが開催されています。 Theatre sonoyo 2008-05-28T04:41:37+09:00
CARREFOUR INTERNATIONAL DE THEATRE

が開催されています。

イギリスに縁があった頃には毎夏のようにスコットランドまで足を延ばしては、エジンバラ演劇祭で各国の演劇を楽しんでいましたが

カナダで仕事をするようになってから、その演劇祭に出品する公演で働くようになり

「観る人」から「創る人」へ

そうなると開催中は忙しすぎて他の作品を見る機会が少なくなってしまうというこの逆説....

ケベックの国際演劇祭とモントリオールの演劇祭 FESTIVAL DE THEATRE DES AMERIQUES は姉妹フェスティバル

隔年で開催されていてケベック周辺の演劇ファンに世界各国の舞台に触れる機会を与えてくれます。

私は開催中に日本に滞在していることが多く、今回は久しぶりのGood timing!

劇場の幕が上がる頃には「プチ閉じこもり」の扉も開き始めるというわけで、夜な夜な市内の劇場へと馳せ参じています。

今回の収穫は？というと

SECRET　Cirque ici - Johann Le Guillerm

Cirque＝サーカスと名付けているけれど

空中ブランコもなければライオンもピエロも出てこない

パフォーマーは一人だけのヌーヴォーシルク

でも、一言で言って

こんなパフォーマンスは今まで見たことがない！　です。

Johann Le Guillerm　が放つ、深く暗く光り輝くカリスマ

野生という衣を纏う底知れぬ知性にノックアウトされました。

登場する素材は生木の木材や、ブリキのバケツ、植木鉢やらチビた鉛筆に本、と私たちの日常に転がるものばかり

それら日常を操って、彼は見事にこの世界を取り巻く超自然の秘密を、優しく詩情をもって私たちの目の前で暴いていくのです。

日本で言う「ぜんまい」！

この季節になるとごく普通のマーケットの野菜売り場に登場します。

友人宅の夕食にサイドディッシュとして出てきた時には驚きました。

海外というか、西欧文化諸国ではきのこやら食しても、山菜というものは食べないと勝手に思い込んでいましたから。

でも、ここケベックでは春の味覚の代表です。

時計やおもちゃを思い起こさせる「ぜんまい」という日本語と違って

バイオリンのアタマだなんて♪

楽器の一部に例える詩的な表現に実に巧いこと言うな～と関心しましたっけ。

いや考えてみたらバイオリンそのものが西洋楽器

日本にバイオリンが伝来したのは戦国時代らしいけど、

それよりもっと大昔から日本人は「ぜんまい」を食べていただろうしね....

ちなみに英語名も仏語と同じ意味の　

Fiddleheads

ケベックではバターと少量のガーリックのソースでソテーするのがポピュラーなレシピ

では早速に今夜一晩アク抜きをして

やはり私はお醤油＋かつお節をかけた和風「ぜんまい」おひたしが好きかも。 ]]>オススメ・スポンサーサイト：マーケット | ガーリック | 楽器 | スタンダード | ディッシュ | ヴァイオリン | きのこ | 野菜 ]]> http://viaairmail.seesaa.net/article/97762359.html Ample amount of time to rest ここ数日は久しぶりに自分の時間を取り戻しています。と言って、何か特別なことをしているわけでなくこの後６月に日本へ帰国する為の旅の準備やら秋にかけての仕事の打ち合わせを進めながら昨日今日は日がな一日コンピュータの前に座って外の人とは電話でコミュニケートするのみいわゆる、プチ閉じこもり？ Quebec sonoyo 2008-05-24T09:45:25+09:00
と言って、何か特別なことをしているわけでなく

この後６月に日本へ帰国する為の旅の準備やら

秋にかけての仕事の打ち合わせを進めながら

昨日今日は日がな一日コンピュータの前に座って

外の人とは電話でコミュニケートするのみ

いわゆる、プチ閉じこもり？

夜はソファで気ままに本を読んだりテレビを眺めているうちに

知らず夜中までうたた寝してしまったりして。

やっぱりまだ疲れが残ってる？

仕事の旅先で過ごすホテルの部屋では味わえない

自分の家での、このダラダラなくつろぎ感がなによりの癒し。

どんなにステキなホテルの部屋でも

私はなかなか緊張が解けない質で困ります。

一昨日に『海外出張での過労死、労災認定』という記事、

続いて昨日は『旅行添乗員の残業代支払いを勧告』という記事がネットの新聞記事に掲載されていて、

他人ごととは思えず、これらを強い関心を持って読んでいました。

外からは海外出張や旅の多い仕事なんて、格好良く見えたり羨ましく思われたりするものだから

その裏腹なキツさを理解されにくいんだろうな...と。

当の本人たちも、そういう外の評価を半分は誇りに

後の半分は疲れ果てている自分を騙す為に

無理にでも鼓舞して起き上がる為に意識しているのじゃないか、などと思ったりして

統計は知らねど、並のフライトアテンダントたちより飛行時間の多いビジネスマン、旅行添乗員の方たちって、世の中に実に多く存在するのではと想像します。

私は会社に所属しているわけでなく

旅の多い仕事を「自分の好き」で選んでやっているから別に文句はないし、キツいと言っても自分のことだけ管理すれば良いけれど

でも彼ら彼女らの実際は、そうしたハードワークの上に会社を背負ってたり、お客様という他人のお世話があるんだものね。

仕事とは言えアタマが下がります。本当にご苦労様。

あなたたちが報われることを応援しています。

今回のNYでは友人のNさんからお花の差し入れ

ホテルの部屋も「住まっている」風な雰囲気になりました。

Nさん、優しい心をありがとう

人生至る所に青山あり、の精神でこれからも漂流してみるかね.....

でも今はしばしの、

おやすみ ]]>オススメ・スポンサーサイト：テレビ | ホテル | コンピュータ | ソファ ]]> http://match.seesaa.jp/ot_listing.pl?aid=14863&sid=viaairmail&tid=seesaa_hotspot&k=%E3%83%95%E3%82%B3%E3%82%A4%E3%83%80%E3%83%B3&hid=35 オススメ・スポンサーサイト「フコイダン」マイクロダイエット成分 | うるおい | フコイダンこだわり本舗 | コンタクトセンター | シズルフコイダン ]]> 2008-05-24T09:45:25+09:00 ads by Seesaa http://viaairmail.seesaa.net/article/97410061.html ただいま QUEBEC 土曜の早い午後にニューヨークから直行便でケベックに戻りました。NYからQCまで、抜けるような青空が続く空を１時間半強の飛行。なのに随分と遠いところへ旅したように感じるのは、言葉も環境もかけ離れているせいでしょう。 Quebec sonoyo 2008-05-21T02:04:58+09:00
NYからQCまで、抜けるような青空が続く空を１時間半強の飛行。

なのに随分と遠いところへ旅したように感じるのは、言葉も環境もかけ離れているせいでしょう。

米国人でさえ「NYはアメリカじゃない、とても特別なところ」と評する大都会NY。
かたや北米の古都であるケベック、こんなに英語圏に隣接していても仏語文化を堅持している。スタンダードでは計れない二つの場所の間にある距離は時空間だけじゃない隔たりがあります。

ケベックに近づくにつれて緑が覆っている山々が広がり、平野にタンポポ畑の黄色も鮮やかに見えてきた時、その大自然の景色に心がホっと安心しているように感じました。

この１０日ほどの留守中に、木々や花たちは一斉に冬眠の間にあたためていたエネルギーを放ち始めていて、

いつ完全に溶けるのか？と訝っていた中庭の根雪もすっかり溶け...

春の装いに様変わり

自然の営みって本当にパワフルですね。

５月末まではまだ朝晩が冷え込みますが、６月に入れば短い北国の夏が始まって、本格的にバカンスの季節となります。 ]]>オススメ・スポンサーサイト：タンポポ | ニューヨーク | バカンス ]]> http://viaairmail.seesaa.net/article/96008974.html 春のおとずれ朝夕はまだ冷え込むケベックの５月ですが、日中はコートを脱いで散歩が出来るようになりました。明日から来週末までニューヨークです。ケベックに帰ってくる頃には木々も新緑に包まれているかな？ Quebec sonoyo 2008-05-08T04:48:26+09:00 日中はコートを脱いで散歩が出来るようになりました。

明日から来週末までニューヨークです。

ケベックに帰ってくる頃には木々も新緑に包まれているかな？

]]>オススメ・スポンサーサイト：コート | ニューヨーク ]]> http://viaairmail.seesaa.net/article/95890395.html カラダの声を聞いたらSimple Salad 目指せ、毎日更新！ってなわワケにゃいかないのは判ってるけど...今日も晴天、日差しが眩しいケベックから更新です。見て見て、ある日のサラダ Foods sonoyo 2008-05-07T03:11:21+09:00
今日も晴天、日差しが眩しいケベックから更新です。

見て見て、ある日のサラダ

葉っぱの双子、っていうか

ハート形♪

軽く食事を済ませたい時はSoup & Saladのメニューが一番好き。

この日は新鮮なベビーほうれん草
市場で買った手作りビーツ（サトウダイコン）の酢漬け
アボガド
ミニトマト

これにチーズをグラインダーにかけてのせたり、も少しボリュームが欲しいときには生ハムやソーセージを添えたりするだけで大満足。

ドレッシングはフラックスシードオイル（亜麻仁油）にライムを絞ってお醤油をひと垂らし＋塩こしょう少々で充分に美味しい。

仕事が続くと毎晩が重めの外食になりがちだから、食事を作れる時にはこんなシンプルサラダが嬉しい。

身体がなにやら喜んでいる感じ...これが大切。

]]>オススメ・スポンサーサイト：ドレッシング | 外食 | グラインダー | ベビー | サラダ | 美味しい | チーズ | ハート | シンプル | フラックス | ソーセージ ]]> http://viaairmail.seesaa.net/article/95788671.html CanadaのFLORA社フローエッセンスご要望にお応えして（と、勝手に思っているだけなんだけど...^^;）前々回に書いたマイブームのデトックス•プログラムについて書きますね。きっかけはここ半年ほど、長いフライトの後２~３日後に必ず蕁麻疹が出るようになったせい。いろいろ年齢も手伝っているだろうし、ホルモンバランスが乱れるせいかなとか、皮膚の免疫力が低下しているからかなとか、素人考えを巡らせてその場を凌いでいたけれど、追って症状が激しくなるみたいで怖くなり、昨秋ケベックへ戻っていつも相談しているハーバリス... Health sonoyo 2008-05-06T05:53:36+09:00
前々回に書いたマイブームのデトックス•プログラムについて書きますね。

きっかけはここ半年ほど、長いフライトの後２～３日後に必ず蕁麻疹が出るようになったせい。

いろいろ年齢も手伝っているだろうし、ホルモンバランスが乱れるせいかなとか、皮膚の免疫力が低下しているからかなとか、素人考えを巡らせてその場を凌いでいたけれど、追って症状が激しくなるみたいで怖くなり、昨秋ケベックへ戻っていつも相談しているハーバリスト（西洋漢方医か？）に聞いてみたところ、勧められたのがこれ。
知る人ぞ知る？？？
FLORA社のフローエッセンス

右側の箱はハーブそのものを煎じるタイプ、
中のボトルは液体タイプで温めたミネラルウォーターで薄めて飲む
左側はプロエッセンスというフローエッセンス＋αで飲むハーブ•カプセル。

製品についてはネット上でさまざまに紹介されているので、それを読んでいただくとして...。

フロー•エッセンスリポート
http://www.flor-plus.com/

フローラ社のHP
http://www.florahealth.com/flora/FloraHealth.htm

実はウワサは人づてに聞いてずいぶん前から知っていたような気がする。
聞いた話しは「癌も治るハーブティー」...
えーっ？！ウッソーてな感じで、信じたいけど眉唾の印象は拭えないし、実際に健康食品が並ぶ店内の中でもかなり割高なお値段。
それに液体ボトルが重くて、などなど、手に取ることはあってもレジまで辿り着くことはついぞ無かった。

でも、その時は自分の体の中のエネルギー残値がZEROを指しているように感じていたし、厳しい冬と激しいスケジュールへと向かう秋の終わりに藁をもすがる気持ち、っていうのは大げさだけど、ハーバリストが進めるままにちょいと試してみるのもいいかなと購入。

体に合っていたのか私への効果は割とすぐに現れて、まずしつこく残っていた疲労感が数日で自然になくなっていって、もーEmpty!と感じていた体に芯が戻ったみたいに感じ始めたことが一番顕著でした。

ハーバリストの説明では３０代なら３本、４０代なら４本、５０代なら５本...が、ワンクールの浄化に飲む本数の目安らしい。

一回済んだら次の季節変わりまで飲まなくてもO.K.なんだそうだけど、長いフライトに乗る私みたいな人は、そのたびに溜まるのはマイレージやストレスだけじゃなく、化学物質が体に溜まっていくらしいとは友人のアロマセラピスト談（ホンマかいな？）

なので、長旅の後に疲れたな～溜まってんな～抜けないな～、と感じたら健康食品店に駆け込み、割高感にはグッと目をつむりこの重いボトルを抱えて帰る私です。

あ、そうそう
蕁麻疹は出なくなりました。 ]]>オススメ・スポンサーサイト： www | 皮膚 | http | 健康食品 | エッセンス | ハーブ | ホルモンバランス | デトックス | plus | ミネラルウォーター | flora ]]> http://viaairmail.seesaa.net/article/95673438.html Smoothie（スムージー）スムージー、判りやすく言うならいわゆる○○シェイクかな？凍らせた果物にミルクやヨーグルト、時にはアイスクリームを入れてミキサーで混ぜた飲み物のこと。 Foods sonoyo 2008-05-05T01:40:42+09:00
凍らせた果物にミルクやヨーグルト、時にはアイスクリームを入れてミキサーで混ぜた飲み物のこと。

佳境の時期の劇場仕事は朝がとっても早くて夜もかなり遅くなる。
もともと胃腸の弱い私は寝不足が続くと朝食を摂ってから仕事に出かけるのが無理だけど、何かエネルギ－を摂らないと頭も回転しない。

ということで、
忙しい朝はもともと西海岸から健康ドリンクとして流行り始めたらしいこのスムージーを朝食替わりにして久しいのです。

私の基本レシピは冷凍フルーツ、バナナ、チョコレート味のオーガニック豆乳、フラックスシードオイル（亜麻仁油）を入れてハンドミキサーで２～３分混ぜて出来上がり。

時にはケーファーヨーグルトにしたり、新鮮な季節のフルーツを加えたり、Whole Foodsパウダー入れたり、とバリエーションをつけながら充分な栄養を取って仕事場へGo!

忙しい時じゃなくてもずーっと習慣にしたくなるくらい口当たり良くてなかなかに美味しいですよ。

お試しあれ！ ]]>オススメ・スポンサーサイト：フルーツ | ドリンク | 栄養 | 日本語 | 健康 | 果物 | パウダー | ミルク | オーガニック | 豆乳 | レシピ ]]> http://viaairmail.seesaa.net/article/95591982.html リニューアル自分に取り入れるもの、こと、へのこだわりも大切だけど身の回りに蓄積している物や事を如何に整理したり、処理していくかも実に大切。 Quebec sonoyo 2008-05-04T09:23:12+09:00 身の回りに蓄積している物や事を如何に整理したり、処理していくかも実に大切。

そんなことを昨年末から感じ始めたのは、健康のために始めたデトックス・プログラムのせいかもしれない。
人間って体で考えるところがありますよね。

着るもの、食べるもの、ライフスタイルや人間関係も含めて、知らず複雑で過剰になってしまっている部分を見直して、シンプル＆ハイクオリティを心がけよう！

そんなことでブログも３年目にしてシンプリファイドする時期かと、この際リニューアル。

この３月からウチに来た新顔iMacで更新もスピーディ

iMacのデザインに合わせデスク周りもミニマリスティックに...

でも、日常でシンプルをキープするのってホントに大変; ]]>オススメ・スポンサーサイト：ビューティ | デザイン | デトックス | 健康 | デスク | 食べる | iMac | ライフスタイル | シンプル | リニューアル ]]> http://viaairmail.seesaa.net/article/92604029.html 未だ早春のケベック『瞬く間』というのはこういうことですね。日本から雪解けの春を迎えているケベックに戻りました。東京では行く先々で満開の桜に出逢え青空を背景に、ピンクに香る一面の花霞にしばしうっとり... Quebec sonoyo 2008-04-08T01:17:24+09:00
日本から雪解けの春を迎えているケベックに戻りました。

東京では行く先々で満開の桜に出逢え
青空を背景に、ピンクに香る一面の花霞にしばしうっとり...

日本を出発直前に今回の初日を迎えるために南下した九州方面では思いの外に肌寒く、聞けば桜もこれから満開を迎えるとのこと、その街の城跡公園には７分咲きの桜並木がピンクのぼんぼりにライトアップされて遠目にもとても美しく、純和風な春の趣きも満喫して参りました。

実に駆け足の滞在でしたが、東京ではロンドン時代の友だちで今は有数のアロマセラピストになっているNさんのセッションを久しぶりに受けることが叶ったり、昨年からすっかりご無沙汰している母にも会えて、温故知新の日々。お陰さまで仕事も順調にツアーのスタートが切れました。

今週末には早速、次の公演Theatre du Tridentの"L'Oiseu Vert"公演の仕込みが始まります。

またしばし、忙しさの流れに身を委ね、時に運ばれるに任せ、人生を前に進めます。 ]]>オススメ・スポンサーサイト：東京 | ピンク | 九州 | セッション | ロンドン ]]> http://viaairmail.seesaa.net/article/90665605.html 春の日本へ！ただ今、トロント時間３月２３日の１４時過ぎ。トロント空港で東京への便を待っています。東京には２４日夕方に到着予定。約２週間ほどの日程で帰国します。間際まで記録的な降雪だったケベックを離れ、つかの間でも温かなそして桜の季節の日本へ行けるのはとても嬉しい。では、日本の皆さん、タイミングが合えば是非会いましょうね♪ Travel sonoyo 2008-03-24T03:16:29+09:00
トロント空港で東京への便を待っています。

東京には２４日夕方に到着予定。

約２週間ほどの日程で帰国します。

間際まで記録的な降雪だったケベックを離れ、

つかの間でも温かなそして桜の季節の日本へ行けるのはとても嬉しい。

では、日本の皆さん、タイミングが合えば是非会いましょうね♪

]]>オススメ・スポンサーサイト：東京 | トロント ]]> http://viaairmail.seesaa.net/article/88874018.html Amazing! in the middle of the 11th Snow Storm! 小春日和の日本からやっと春の息吹感じるケベックに戻って２週間ほどが過ぎる今日、獵獵獵獵またしても雪嵐！！ Quebec sonoyo 2008-03-09T12:06:06+09:00 ２週間ほどが過ぎる今日、

獵獵獵獵

またしても雪嵐！！
それも、一昨々日のも凄まじかったのに、よりパワフル！

今、窓の外を見ると
いままで見たこともないような景色が繰り広げられて.....

と、いうか

見えない！

真っ白

ホワイトアウトで、見えないんです。

視界１メートル以下という現状（現地時間２２時）。

外では、いつも、いつも、感心するほど良く働いてくれる
雪掻き車さえも視界の悪さに立ち往生している様子です。

なのに.......

今夜は２００７年から三週間早まった（らしい）
DAY　LIGHT SAVING TIME　の夜なんです論

つまり、「夏時間」ってやつ。

どーこが夏なんじゃーい！？

うぅぅぅぅム。練

そこは、この日照時間の短い＋冬が長い
この北国の人々の太陽信奉の心情に免ずるとして....

実は明朝９時から設営開始なのです嶺
北米の神様も休む明日の日曜だけど、
月曜に劇場で来シーズンの大きなレセプションがあるので
セッティングを早めることになり....
神よ赦したまえー

今冬１１回目の大きな雪嵐＋夏時間丹＋日曜のセッティング廉＝そのココロは令

テクニカルチーム大遅刻かぁ？嶺嶺嶺嶺

いやいやいやいや、怜

う～ん、せめて気持と姿勢はポジティブに行きましょう！

Being ポジティブ！

私こそBe On Time　にしなくちゃ、です。丹

明日の朝には止んでいますように簾 ]]>オススメ・スポンサーサイト：セッティング | シーズン | TIME | LIGHT | テクニカル | ポジティブ ]]> http://viaairmail.seesaa.net/article/83327626.html 帰国します...たった１週間だけど 『超』を通り越し、『猛』多忙な日々を過ごしています。年明けから今まで、すでに５つの山を越えました。 Travel sonoyo 2008-02-10T15:14:32+09:00
『猛』多忙な日々を過ごしています。

年明けから今まで、すでに５つの山を越えました。
悉く良い作品、新旧の良い仲間と良い仕事が出来て、仕事も人生も新しいレベルに入っているのを感じます。

心はとても元気鍊
ですが、さすがに身体には限界があって、今日は疲れが出てグッタリです殮

でも、まだまだこの２００８年の忙しさは続いて、来週の水曜に今の公演の初日を迎えた後に、金曜（１５日）から１週間だけ日本に帰国します。

カナダでの３月の仕事が迫っているのでとても短い帰国になりますが、東京周辺の友人知人や、今年は年明けの挨拶もしていない母に会う時間は見つけられるかもしれません。
当初は６月迄帰国の予定は無かったので、短期間でも日本の空気に触れるのはとても楽しみです！

来週初日の公演情報と１月中にオープンした三作品の公演情報は追って写真と共にUPしますね。 ]]>オススメ・スポンサーサイト：東京 | 触れる | 写真 | オープン | 周辺 ]]>